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糖尿病能吃什么水果和蔬菜問(wèn)

2025年05月08日 10:37:33
病情描述:

糖尿病能吃什么水果和蔬菜

醫(yī)生回答(1)
  • 余學(xué)鋒
    余學(xué)鋒主任醫(yī)師

    華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    適合糖尿病人的水果和蔬菜主要有蘋果、火龍果、冬瓜、苦瓜等。

    一、蘋果

    其糖分含量相對(duì)較低,并且富含多種維生素,像維生素B、維生素C等。這些維生素不僅能夠增強(qiáng)人體的抗病能力,還有助于控制糖尿病病情。

    二、火龍果

    包含較多的維生素、礦物質(zhì)以及粗纖維。其中的粗纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),起到預(yù)防便秘的作用,同時(shí)對(duì)糖尿病的恢復(fù)也有一定的輔助效果。

    三、冬瓜

    不僅具有抗氧化的功效,還能促進(jìn)脂肪代謝,這對(duì)于控制血糖高的狀況是有利的。

    四、苦瓜

    當(dāng)中所含有的甾體皂甙如苦瓜素、類胰島素肽類和生物堿等成分,可以幫助降低血糖,對(duì)糖尿病的恢復(fù)能起到輔助作用。

    總之,對(duì)于長(zhǎng)期患有糖尿病的人來(lái)說(shuō),除了合理選擇這些水果和蔬菜外,還需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用降糖藥物或注射胰島素來(lái)有效控制病情。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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