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喝檸檬水能降血糖嗎

2025年05月08日 11:01:55
病情描述:

喝檸檬水能降血糖嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 余學(xué)鋒
    余學(xué)鋒主任醫(yī)師

    華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問

    一般情況下,喝檸檬水不能降血糖。

    一、檸檬水的成分及功效。檸檬水通常含有豐富的維生素C、維生素B1等物質(zhì),還有一定量的鐵、鈣等微量元素。對(duì)于正常人來說,食用檸檬水可能會(huì)起到幫助美白皮膚、輔助淡化皺紋等作用。

    二、血糖偏高患者飲用檸檬水的影響。檸檬水中含有一定的糖分,如果血糖偏高的患者飲用,不但無法降低血糖,反而可能因食物中的糖分進(jìn)入人體后導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高,進(jìn)而增加患糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

    三、血糖偏高患者的飲食建議。日常飲食應(yīng)主要選擇低糖分、低熱量的食物,可以食用一些粗糧,如蕎麥、高粱等。同時(shí),要定期測(cè)量血糖數(shù)值,一旦出現(xiàn)身體不適,需及時(shí)到醫(yī)院確診并治療。

    總之,對(duì)于血糖偏高的人來說,喝檸檬水并不能起到降血糖的作用,要注意合理飲食并做好血糖監(jiān)測(cè)。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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