糖尿病不應(yīng)該吃什么水果問
糖尿病不應(yīng)該吃什么水果
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魯平主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇水果,不建議食用含糖量高和淀粉含量高的水果,如荔枝、龍眼、甘蔗、香蕉、大棗、芭蕉、波羅蜜、榴蓮等。具體選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和血糖控制情況咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
1.含糖量高的水果:這類水果食用后容易導(dǎo)致血糖升高,對(duì)糖尿病患者的健康不利。其中包括:荔枝、龍眼、甘蔗、香蕉、大棗等。
2.淀粉含量高的水果:淀粉在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,同樣會(huì)引起血糖波動(dòng)。這類水果有:芭蕉、波羅蜜、榴蓮等。
需要注意的是,以上只是一些常見的不適合糖尿病患者食用的水果,具體情況還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和血糖控制情況來決定。在選擇水果時(shí),糖尿病患者可以咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,以確保飲食的合理性和安全性。
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