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高血糖患者可以喝小米粥嗎

2025年05月08日 11:57:11
病情描述:

高血糖患者可以喝小米粥嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 張穎輝
    張穎輝副主任醫(yī)師

    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問

    高血糖患者可以喝小米粥,但需注意控制量,搭配膳食纖維含量高的食物,熬煮時(shí)間不宜過長(zhǎng),同時(shí),飲食控制很重要,建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定飲食計(jì)劃。

    高血糖患者可以喝小米粥,但需注意以下幾點(diǎn)。

    小米屬于高升糖指數(shù)食物,進(jìn)食后可能導(dǎo)致血糖短時(shí)間內(nèi)快速升高,因此,喝小米粥需要控制量。

    如果要喝小米粥,建議搭配一些膳食纖維含量高的食物,如蔬菜、豆類等,以減緩血糖上升速度。

    此外,熬煮小米粥的時(shí)間不宜過長(zhǎng),因?yàn)榘局髸r(shí)間越長(zhǎng),小米粥的升糖指數(shù)越高。

    對(duì)于高血糖患者來說,飲食控制是非常重要的,建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下,制定合理的飲食計(jì)劃。

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