控制空腹血糖可通過改善生活方式、應(yīng)用藥物等方式，建議患者到醫(yī)院檢查，由醫(yī)生指導(dǎo)。

一、改善生活方式

1.飲食控制

血糖高的患者要嚴格控制飲食熱量，避免高糖、高熱量、高膽固醇食物，如煎炸食品、各類糕點、動物油脂、各種飲料等，含糖量高的水果如西瓜、葡萄等也要適量少吃。應(yīng)保持清淡飲食，采用少食多餐且規(guī)律進食的方式。

2.規(guī)律作息

經(jīng)常熬夜、過度勞累會使空腹血糖升高，所以患者要保證充分休息，避免過量體力勞動。

3.適度運動

堅持適量的體育鍛煉，可改善體內(nèi)胰島細胞對胰島素的敏感性，對控制空腹血糖能起到一定的輔助作用。

二、應(yīng)用藥物

患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過口服降糖藥物如格列齊特、格列吡嗪或使用胰島素等進行治療。在用藥過程中，患者要注意定時用藥，防止因漏服導(dǎo)致血糖失控。

總結(jié)概況提示

控制空腹血糖需要綜合多種方法，改善生活方式是基礎(chǔ)，合理應(yīng)用藥物也很關(guān)鍵，具體應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來進行，以達到較好的控制效果。