糖尿病可以吃蛋糕嗎問
糖尿病可以吃蛋糕嗎
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魯平主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病人一般不可吃蛋糕。蛋糕等甜點富含糖類,糖尿病患者食用后會使血糖快速升高且波動大。具體情況如下:
一、蛋糕特性
1.蛋糕屬高糖高脂食物,制作時加入大量糖,熱量極高,對糖尿病患者血糖穩(wěn)定很不利,易致血糖升高,故不建議吃。
2.蜂蜜、糖果等也不可食用,因其升糖指數(shù)高。糖尿病患者應(yīng)選擇升糖指數(shù)相對較低的食物。
二、飲食注意
1.糖尿病患者日常進食要規(guī)律,一日至少三餐,定時定量,兩餐間隔四五小時。
2.可多吃低糖、低升糖指數(shù)食物,如蕎麥、黑米、草莓、西紅柿等,可穩(wěn)定血糖數(shù)值。
三、其他方面
糖尿病患者要注意自我血糖監(jiān)測,定期復(fù)查。平時也應(yīng)適當運動,以提高自身免疫力和抵抗力。
總之,糖尿病患者應(yīng)嚴格控制飲食,避免食用高糖高脂食物,保持規(guī)律進食和運動,加強血糖監(jiān)測和復(fù)查。
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