高血糖患者可通過食用粗纖維食物、苦味食物或使用藥物等方式來降低血糖。同時患者要注意多休息，避免過度勞累，還應密切觀察自身身體狀況，如有不適及時就醫(yī)檢查并處理。

一、粗纖維食物：

1.雜糧玉米、小米、高粱等均屬于粗纖維食物。

2.這類食物能促進胃的消化，加快新陳代謝，食用它們可幫助延緩糖的吸收，從而有效控制血糖量。

二、苦味食物：

1.苦菊、苦瓜、蓮子等為苦味食物。

2.其中含有胍類物質(zhì)，能更好地調(diào)節(jié)腸道菌群，實現(xiàn)對血糖量的有效控制。

三、藥物：

1.可在醫(yī)生指導下使用二甲雙胍片、格列奇特緩釋片、磷酸西格列汀片等藥物來降低高血糖。

總之，高血糖患者需要在飲食和生活各方面多加注意，以更好地控制血糖水平，維護身體健康。