欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 問(wèn)題大全 > 糖尿病可以吃哪些粗糧

糖尿病可以吃哪些粗糧問(wèn)

2025年05月06日 19:54:37
病情描述:

糖尿病可以吃哪些粗糧

醫(yī)生回答(1)
  • 黎慧清
    黎慧清副主任醫(yī)師

    華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)

    糖尿病患者可將燕麥、蕎麥、玉米、紫薯、綠豆等粗糧作為主食,這些粗糧富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于控制血糖,但需適量食用,飲食應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

    1.燕麥

    富含膳食纖維,能延緩血糖上升,有助于控制血糖。

    2.蕎麥

    含有鉻,能增強(qiáng)胰島素的活性,加速糖代謝。

    3.玉米

    膳食纖維含量較高,有助于降低血糖和血脂。

    4.紫薯

    含有豐富的花青素,能抗氧化,輔助調(diào)節(jié)血糖。

    5.綠豆

    富含膳食纖維和維生素B1,有助于控制血糖。

    需要注意的是,粗糧雖然對(duì)糖尿病患者有益,但也應(yīng)適量食用。同時(shí),糖尿病患者的飲食應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況制定,建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢(xún)

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢(xún)

免費(fèi)向醫(yī)生提問(wèn)
立即提問(wèn)無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答

苏尼特左旗| 增城市| 八宿县| 普兰店市| 广昌县| 浙江省| 石家庄市| 新邵县| 秦安县| 建宁县| 依兰县| 韶山市| 开封市| 荣成市| 葫芦岛市| 河津市| 台南县| 万安县| 白银市| 延川县| 鄂托克旗| 安吉县| 浦东新区| 玉环县| 新巴尔虎左旗| 正镶白旗| 奉节县| 沙坪坝区| 易门县| 隆子县| 太湖县| 承德市| 克拉玛依市| 田东县| 吉林市| 临沂市| 天柱县| 平和县| 铜川市| 雅江县| 浪卡子县|