糖尿病能不能吃蘋(píng)果問(wèn)
糖尿病能不能吃蘋(píng)果
-
-
高凌主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以吃蘋(píng)果,但需注意選擇、攝入量和監(jiān)測(cè)血糖變化,同時(shí)應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。
1.蘋(píng)果的血糖生成指數(shù)(GI)較低,屬于中等GI食物,相比于高GI食物,如白面包、白糖等,蘋(píng)果對(duì)血糖的影響較小。
2.蘋(píng)果富含纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于控制血糖、血脂和血壓。
3.糖尿病患者在選擇蘋(píng)果時(shí),應(yīng)選擇新鮮、無(wú)腐爛的蘋(píng)果,并避免選擇添加了大量糖分或糖漿的加工蘋(píng)果制品。
4.糖尿病患者在食用蘋(píng)果時(shí),應(yīng)注意控制攝入量,建議將蘋(píng)果作為加餐食用,而不是替代正餐。
5.糖尿病患者在食用蘋(píng)果后,應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖變化,并根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物治療方案。
總之,糖尿病患者可以吃蘋(píng)果,但需要注意選擇合適的蘋(píng)果品種、控制攝入量,并密切監(jiān)測(cè)血糖變化。同時(shí),糖尿病患者的飲食管理需要綜合考慮個(gè)人情況、血糖控制目標(biāo)和飲食習(xí)慣等因素,建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的