血鉀值處于3.5至5.5mmol/L之間屬于正常范圍。和鈉離子一樣，鉀離子在人體內(nèi)是必不可少的元素，其數(shù)值通常會(huì)有所波動(dòng)而非固定不變，所以只要血鉀值能保持在3.5至5.5mmol/L這一穩(wěn)定區(qū)間內(nèi)就是正常的。

一、鉀離子波動(dòng)的相關(guān)因素：

1.與腎臟有關(guān)，鉀離子經(jīng)腎臟過(guò)濾后會(huì)隨小便或大便排出，排出過(guò)多會(huì)引發(fā)低鉀血癥，排出減少則會(huì)導(dǎo)致高鉀血癥。

2.與細(xì)胞表面的鈉鉀泵相關(guān)，鈉鉀泵的作用是進(jìn)行細(xì)胞內(nèi)和血液內(nèi)鉀離子的交換轉(zhuǎn)移，以此維持血鉀濃度穩(wěn)定，當(dāng)鈉鉀泵出現(xiàn)異常時(shí)也會(huì)致使血鉀過(guò)高或過(guò)低。

二、血鉀過(guò)高或過(guò)低的影響：

1.血鉀過(guò)高會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生毒害作用。

2.血鉀過(guò)低會(huì)導(dǎo)致全身乏力。

三、補(bǔ)充鉀離子的途徑：平時(shí)可多食用香蕉、橘子、魚(yú)肉等來(lái)補(bǔ)充鉀離子。

總之，要關(guān)注血鉀值的正常范圍及波動(dòng)原因，了解其過(guò)高或過(guò)低的后果，通過(guò)合適的方式補(bǔ)充鉀離子，以維持身體的健康狀態(tài)。