喝什么茶對糖尿病好問
喝什么茶對糖尿病好
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者適宜飲用的茶包括紅茶、石榴茶、綠茶、玉米須茶等。茶是很不錯的飲品,這些茶不僅對糖尿病患者控制血糖有益,還能降低糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生幾率。
一、紅茶:
1.紅茶里的多酚類物質(zhì)能起到調(diào)節(jié)血糖的作用,有助于保持血糖的穩(wěn)定。
2.其含有的聚合物可以減少心腦血管疾病的出現(xiàn)。
二、石榴茶:
1.石榴茶中富含鉻元素,能夠增加胰島素的敏感性,減少胰島素抵抗,進而發(fā)揮降低血糖的功效。
三、綠茶:
1.綠茶受到很多人的喜愛。綠茶中的兒茶素能有效預(yù)防心腦血管的氧化現(xiàn)象。
2.而且可以降低腸胃對糖分的吸收。
四、玉米須茶:
1.玉米須茶包含黃酮、礦物質(zhì)、有機酸等成分,具有抗氧化、抗血管增生的作用。
2.可以降低血壓、血脂、血糖,很適合糖尿病人飲用。
總之,這些茶對于糖尿病患者來說各有其獨特的益處,在日常生活中可以根據(jù)自身情況適當選擇飲用。
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