減肥節(jié)食導(dǎo)致低血糖怎么辦問
減肥節(jié)食導(dǎo)致低血糖怎么辦
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
減肥低血糖可通過飲食調(diào)整、藥物治療等來緩解。減肥時若出現(xiàn)低血糖,需停止減肥以免影響健康。具體如下:
一、飲食調(diào)整:
1.減肥期間發(fā)生低血糖,要適度補(bǔ)充營養(yǎng),進(jìn)食一些甜食,如糖果、高糖飲料等以補(bǔ)充葡萄糖,如此患者癥狀方能改善。同時要多吃富含蛋白質(zhì)及維生素的食物,在保證均衡飲食的基礎(chǔ)上確保營養(yǎng)充足。
2.若身體肥胖影響美觀,還可前往正規(guī)醫(yī)院通過抽脂手術(shù)改善。抽脂手術(shù)是常用手段,能快速且有效地實現(xiàn)減肥目的。
二、注意事項:
(1)過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動都會使體內(nèi)糖分快速消耗,從而導(dǎo)致低血糖出現(xiàn),所以應(yīng)提倡適度運(yùn)動,不建議節(jié)食減肥。
減肥過程中出現(xiàn)低血糖要及時處理,通過合理的飲食調(diào)整和必要時借助抽脂手術(shù)等方式,同時避免過度節(jié)食和劇烈運(yùn)動,以保障身體健康和減肥效果。
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