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如何增加睪丸酮

2025年04月21日 16:19:59
病情描述:

如何增加睪丸酮

醫(yī)生回答(1)
  • 高凌
    高凌主任醫(yī)師

    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問

    增加睪酮的方法主要有以下這些:藥物治療,加強體育鍛煉,減少雌激素的產(chǎn)生,保持睪丸的干爽,保持穩(wěn)定的睡眠。

    一、藥物治療:

    1.可以遵醫(yī)囑口服十一酸睪酮等藥物,利用透皮貼劑來促進睪酮吸收。

    2.涂抹凝膠也是一種方式,能夠提升睪酮水平。

    二、加強體育鍛煉:

    在健身過程中,睪酮和生長激素都會顯著上升,堅持長期健身,體內(nèi)的睪酮含量會有明顯的提高。

    三、減少雌激素的產(chǎn)生:

    常見雌激素偏高的主要是酗酒者和肥胖者,所以需要減肥并戒酒,以此來降低雌激素的產(chǎn)生。

    四、保持睪丸的干爽:

    患者應(yīng)避免長時間久坐,盡量保持兩腿分開的坐姿,少穿緊身內(nèi)褲和牛仔褲,同時減少泡溫泉、洗桑拿等活動。

    五、保持穩(wěn)定的睡眠:

    睡眠期間人體會大量合成睪酮和生長激素,所以建議患者保持充足且穩(wěn)定的睡眠。

    總之,若睪酮水平較低,患者應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行合理的治療。

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