可以起到降血糖作用的包括山藥、桑葉等食物，也可以通過(guò)服用藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)降血糖，且食用食物時(shí)要注意適量，不能過(guò)量。

一、山藥：其中包含膽堿、精氨酸等成分，這些成分能夠促進(jìn)胰島素功能的提升，促使胰島素分泌增加，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)血糖的降低。

二、桑葉：它具有抑制α葡萄糖苷酶的效果，同時(shí)含有脫氧霉素以及其他一些活性物質(zhì)，能在一定程度上使血糖下降。

三、藥物治療：當(dāng)通過(guò)食物降血糖的效果較為緩慢時(shí)，還能夠運(yùn)用格列美脲片、阿卡波糖片等藥物來(lái)加以治療。

對(duì)于血糖高的患者，在日常生活中要嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用藥物，減少對(duì)甜食的攝取，適度進(jìn)行鍛煉，保持正常的體重。

文章主要介紹了降血糖的途徑，包括食物如山藥、桑葉，以及藥物治療，同時(shí)強(qiáng)調(diào)了高血糖患者在日常生活中的注意事項(xiàng)。