糖尿病人可以熬夜嗎問(wèn)
糖尿病人可以熬夜嗎
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
通常糖尿病患者不宜熬夜,這會(huì)帶來(lái)諸多不良影響。具體如下:
一、可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,引起空腹血糖升高,出現(xiàn)血糖異常波動(dòng)。因?yàn)榘疽箷r(shí)人處于清醒狀態(tài)會(huì)分泌升血糖激素,如促腎上腺皮質(zhì)激素、糖皮質(zhì)激素等,這些激素分泌可動(dòng)員身體糖分釋放,從而使糖尿病患者明顯受影響,導(dǎo)致空腹血糖增高,進(jìn)而致使第二天血糖基礎(chǔ)水平升高,第二天的餐后血糖也會(huì)跟著增高。
二、若糖尿病患者熬夜時(shí)還伴隨進(jìn)食,因能量攝入過(guò)多會(huì)引起血糖增高,導(dǎo)致第二天血糖控制不佳。
三、不論是糖尿病患者還是正常人群都不建議熬夜,尤其對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的人群,熬夜會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌,對(duì)身高增長(zhǎng)產(chǎn)生一定影響。
總之,建議早睡早起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,以維持身體健康。
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