血糖高的人可以吃煮玉米，但要注意食用量和時間。

血糖高的人可以吃煮玉米，但需注意食用量和時間。

玉米是一種常見的粗糧，富含膳食纖維、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分。對于血糖高的人來說，適量食用煮玉米是可以的，因為其膳食纖維可以減緩血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。

然而，需要注意的是，玉米的淀粉含量較高，食用后會轉化為葡萄糖，導致血糖升高。因此，血糖高的人在食用煮玉米時應控制食用量，避免攝入過多的碳水化合物。

此外，食用煮玉米的時間也很重要。建議在正餐時食用，同時搭配其他食物，以保證營養(yǎng)均衡。避免在饑餓時大量食用煮玉米，以免引起血糖波動。

總之，血糖高的人可以吃煮玉米，但要注意食用量和時間，并結合個人情況，合理安排飲食。如果對血糖控制有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。