餐后2小時(shí)血糖正常范圍一般在7.8mmol/L以下。若有疑慮或不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一、血糖范圍依據(jù)：

血糖范圍是依據(jù)世界衛(wèi)生組織和眾多國(guó)家醫(yī)學(xué)組織的標(biāo)準(zhǔn)而制定的，其被視作餐后血糖水平處于健康狀態(tài)的參考區(qū)間。一般來講，餐后2小時(shí)血糖的正常值通常限定在7.8mmol/L以下。在此正常范圍內(nèi)，血糖水平被認(rèn)為處于低風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài)，患者罹患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。

二、日常生活注意事項(xiàng)：

1.飲食方面：患者應(yīng)保持均衡飲食，避免長(zhǎng)期進(jìn)食高糖分食物。

2.作息方面：要規(guī)律作息。

3.運(yùn)動(dòng)方面：適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。這些對(duì)于血糖的控制都有著積極的意義。

總之，要清楚餐后2小時(shí)血糖的正常范圍，同時(shí)在日常生活中做好多方面的注意，以維持血糖穩(wěn)定和身體健康。