糖尿病能吃甜的東西嗎問
糖尿病能吃甜的東西嗎
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李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者在一定情況下可吃甜食,但需限量。糖尿病患者的確需嚴(yán)格進(jìn)行飲食管控,然而這并非意味著絕對不能吃甜食。糖尿病源于胰島素缺乏致身體無法利用葡萄糖,可并非不需要葡萄糖。若患者血糖能維持在較好范圍,可適當(dāng)少量食用一些甜食,像熱量相對較低的糖,如木糖醇、阿斯巴甜等。
一、飲食原則
糖尿病患者日常生活中要做到低鹽、低脂、低糖,保持清淡飲食。要少吃脂肪含量高的食物,如肥肉等。同時還需做到營養(yǎng)均衡,食物種類多樣化,適量添加肉、蛋、奶類以及蔬菜水果,以確保蛋白質(zhì)、維生素及其他微量元素的攝入。
二、餐次安排
合理安排餐次,糖尿病患者一日至少進(jìn)食三餐。
總之,糖尿病患者通??梢猿蕴鹗?,但要在控制好血糖的前提下少量食用,以防血糖升高損害健康。
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