孕婦可通過多喝水、多喝豆?jié){、多吃水果的方法補(bǔ)充羊水，但羊水過少時需及時就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)措施。

1.多喝水

多喝水可以增加孕婦的血液循環(huán)，間接的子宮胎盤的循環(huán)也得以增加，從而達(dá)到增加羊水的目的。

2.多喝豆?jié){

豆?jié){能夠增加羊水量，還可以供給胎兒更多的營養(yǎng)。

3.多吃水果

水果中含有豐富的維生素和微量元素，孕婦多吃水果可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，同時也有助于增加羊水。

需要注意的是，如果孕婦的羊水過少是由于胎兒畸形等原因引起的，那么單純通過飲食調(diào)理可能無法解決問題，需要及時就醫(yī)，采取相應(yīng)的治療措施。