哺乳期婦女喝豆?jié){對下奶或回奶的影響因人而異，主要與豆?jié){攝入量、個體差異、飲食均衡和其他因素有關(guān)，建議適量飲用，保持飲食均衡、良好心態(tài)。

1.豆?jié){的攝入量：如果哺乳期婦女大量飲用豆?jié){，可能會因攝入過多的植物雌激素，抑制泌乳素的分泌，從而導(dǎo)致回奶。但如果適量飲用，一般不會對下奶產(chǎn)生影響。

2.個體差異：不同哺乳期婦女對豆?jié){的反應(yīng)可能不同。一些婦女可能對豆?jié){中的植物雌激素較為敏感，容易引起回奶；而另一些婦女可能不受影響，甚至可能通過飲用豆?jié){增加奶量。

3.飲食均衡：哺乳期婦女的飲食對下奶至關(guān)重要。如果飲食不均衡，缺乏足夠的營養(yǎng)，即使飲用豆?jié){也可能影響下奶效果。

4.其他因素：哺乳期婦女的情緒、睡眠、寶寶的吸吮等因素也會影響下奶量。

因此，哺乳期婦女可以適量飲用豆?jié){，但不要過量。同時，應(yīng)保持飲食均衡，攝入足夠的水分和蛋白質(zhì)，注意休息，保持良好的情緒，以促進下奶。如果哺乳期婦女對下奶或回奶有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。