促甲狀腺素低飲食需注意避免含碘食物和減少高纖維食物，要根據(jù)自身癥狀適當(dāng)調(diào)整飲食，以高維生素高蛋白食物為主。

一、避免吃含碘的食物：

促甲狀腺素低通常與甲狀腺功能亢進(jìn)癥有關(guān)，而甲狀腺功能亢進(jìn)癥與體內(nèi)碘攝入過(guò)量存在一定聯(lián)系。像碘鹽、紫菜、海藻、海帶、螃蟹等含碘食物不可食用。因?yàn)榈鈹z入過(guò)多可能導(dǎo)致體內(nèi)甲狀腺組織硬化，進(jìn)而加重病情。此時(shí)可多攝入碳水化合物，如米飯、面包、饅頭等。

二、減少吃高纖維食物：

甲狀腺功能亢進(jìn)癥屬于代謝紊亂性疾病，通常會(huì)伴有代謝較快的情況。如果過(guò)多食用高纖維食物會(huì)進(jìn)一步增加體內(nèi)代謝，從而容易使甲狀腺素更低。在這種情況下，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如大豆、牛奶、雞蛋等，同時(shí)結(jié)合蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充維生素。

對(duì)于促甲狀腺素低的情況，飲食調(diào)整很重要，要避免含碘食物以防止病情加重，減少高纖維食物以避免代謝過(guò)度，同時(shí)注重高維生素高蛋白食物的攝入來(lái)維持身體營(yíng)養(yǎng)需求。