糖尿病人能喝綠豆湯嗎問
糖尿病人能喝綠豆湯嗎
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病人可以喝綠豆湯,但要注意適量。綠豆富含多種營(yíng)養(yǎng),有大量蛋白質(zhì)和植物甾醇結(jié)構(gòu)。平時(shí)適當(dāng)喝些綠豆湯,能輔助保護(hù)胃黏膜和降血脂。如果糖尿病患者血糖得到控制或血糖指數(shù)較低,可適量喝綠豆湯,但要避免加糖。然而,綠豆淀粉含量和熱量較高,若糖尿病控制不佳,可能影響血糖。且服用中藥期間最好別喝綠豆湯,因其所含鞣質(zhì)、綠豆蛋白和黃酮類物質(zhì)可能有解藥作用。
一、糖尿病人可喝綠豆湯
1.綠豆?fàn)I養(yǎng)豐富,包含大量蛋白質(zhì)和植物甾醇結(jié)構(gòu)。
2.適當(dāng)喝綠豆湯能起到保護(hù)胃黏膜和降血脂的輔助作用。
二、要注意適量飲用
1.血糖控制好或指數(shù)較低時(shí)可適量喝。
2.喝時(shí)不能加糖。
三、控制不佳時(shí)可能有影響
1.綠豆淀粉和熱量高。
2.糖尿病未控制好可能導(dǎo)致血糖受影響。
四、服用中藥期間別喝
1.綠豆湯中某些物質(zhì)可能有解藥作用。
總之,糖尿病人喝綠豆湯要根據(jù)自身血糖情況合理選擇,同時(shí)服用中藥時(shí)需謹(jǐn)慎。
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