甲減患者若想成功瘦下來，需做到堅(jiān)持服藥以控制好甲狀腺功能，同時(shí)還要控制飲食以及加強(qiáng)鍛煉，具體如下：

一、堅(jiān)持服藥，控制好甲功：

甲狀腺功能減退癥簡稱甲減，它是由于多種原因?qū)е录谞钕偌に禺a(chǎn)生不足或甲狀腺激素作用減弱，進(jìn)而引發(fā)的全身低代謝綜合征。因?yàn)榇x減緩，患者會出現(xiàn)諸如乏力、畏寒、皮膚干燥、面部水腫以及體重增加等癥狀。所以，甲減患者需要在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下，持之以恒地進(jìn)行補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片的替代治療，并且定期復(fù)查甲狀腺功能，將甲狀腺功能控制在達(dá)標(biāo)水平，如此才能緩解包括體重增加在內(nèi)的各種癥狀。

二、控制飲食，加強(qiáng)鍛煉：

鑒于甲減會使患者的代謝變慢。故而，想要有效控制體重，同樣需要控制飲食，減少油炸食品、甜食等高熱量食物的攝入，并且要堅(jiān)持不懈地進(jìn)行體育鍛煉等。

總之，甲減患者要實(shí)現(xiàn)體重減輕，需要在保證甲狀腺功能正常的基礎(chǔ)上，合理安排飲食和加強(qiáng)運(yùn)動。