糖尿病人晚上餓了可以吃什么東西問(wèn)
糖尿病人晚上餓了可以吃什么東西
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張會(huì)峰主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者半夜餓了,可依據(jù)伴有的不同癥狀來(lái)選擇合適食物:一、若患者半夜餓了且未伴有出汗、手抖、心慌、乏力等低血糖癥狀,可適當(dāng)食用含糖量較低的食物,如純牛奶、西紅柿、水蘿卜、黃瓜等充饑。二、若患者半夜餓了同時(shí)伴有明顯出虛汗、手抖、心慌、乏力等低血糖癥狀,且監(jiān)測(cè)血糖低于6mmol/L,可適當(dāng)吃些餅干、糖果等,但不宜進(jìn)食過(guò)多以免影響空腹血糖。
糖尿病患者需注意以下方面,這對(duì)其非常關(guān)鍵:一、飲食方面,要保證三餐盡量規(guī)律,建議食用低蛋白食物,同時(shí)控制脂肪攝入。二、生活習(xí)慣方面,要遠(yuǎn)離煙酒。三、運(yùn)動(dòng)方面,要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。四、用藥方面,要謹(jǐn)慎用藥。如果其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)沒(méi)有注意好,都可能導(dǎo)致血糖升高,從而加重糖尿病病情。
總之,糖尿病患者在面對(duì)半夜饑餓的情況時(shí)要正確應(yīng)對(duì),同時(shí)在日常生活的各個(gè)方面都要多加注意和規(guī)范,以更好地控制病情。
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