糖尿病吃山藥可以吃嗎問
糖尿病吃山藥可以吃嗎
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李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃山藥,但需注意適量,食用時應(yīng)計入主食量并適當(dāng)減少其他主食攝入。
山藥是一種藥食同源的食材,含有豐富的膳食纖維、黏液蛋白、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。其中,膳食纖維可以延緩血糖上升,有助于控制血糖;黏液蛋白能降低血糖,對糖尿病有一定的輔助治療作用。
雖然山藥對糖尿病患者有一定的益處,但也不能過量食用。因為山藥中含有一定量的淀粉,過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高。此外,糖尿病患者在食用山藥時,應(yīng)將其計入主食的攝入量,并適當(dāng)減少其他主食的攝入量,以保持總熱量的平衡。
需要注意的是,糖尿病患者的飲食需要根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整,如有其他疾病或特殊情況,應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。
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