請(qǐng)問(wèn)糖尿病人能吃花生嗎問(wèn)
請(qǐng)問(wèn)糖尿病人能吃花生嗎
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以吃花生,但需適量,以免血脂升高加重病情,增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
糖尿病人可以吃花生,但需適量。花生屬于高熱量、高脂肪食物,每100克花生仁中含有589千卡的熱量,脂肪含量為48.7克。食用花生后,會(huì)使人體的血脂水平升高,而血脂升高是導(dǎo)致糖尿病各種并發(fā)癥發(fā)生的重要原因之一。
如果糖尿病患者食用過(guò)多的花生,可能會(huì)導(dǎo)致血脂水平升高,從而加重糖尿病病情,增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因此,糖尿病患者在食用花生時(shí)需要適量,同時(shí)需要注意控制總熱量的攝入,保持飲食的均衡和多樣化。
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