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腦缺血要吃什么食物好

2025年04月09日 10:28:55
病情描述:

腦缺血要吃什么食物好

醫(yī)生回答(1)
  • 王文安
    王文安主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問

    腦缺血患者需要吃蔬菜和水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)、健康脂肪等食物比較好。

    1.蔬菜和水果

    含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑,如綠葉蔬菜、藍莓、草莓等。

    2.全谷物

    提供復(fù)雜碳水化合物、纖維和B族維生素,如全麥面包、糙米等。

    3.低脂肪蛋白質(zhì)

    選擇瘦肉、魚類、豆類、堅果等,有利于維持身體健康。

    4.健康脂肪

    橄欖油、魚油含有豐富的不飽和脂肪酸,對心臟健康有益。

    需要注意的是,飲食只是腦缺血治療的一部分,患者還應(yīng)遵循醫(yī)生的建議進行綜合治療。同時,特殊人群(如孕婦、兒童、老年人、患有其他疾病的人群)的飲食需求可能不同,應(yīng)在醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行個性化飲食調(diào)整。

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