含有激素的食物分為含雄激素和雌激素兩種。含雄激素的食物主要有動(dòng)物內(nèi)臟；含雌激素的食物主要有豆制品、蜂蜜等。體內(nèi)缺乏相應(yīng)激素可適當(dāng)食用，不建議大量食用以免激素過(guò)高。

一、含有雄激素的食物：動(dòng)物內(nèi)臟如雞肝、鴨肝、豬肝、羊肝、牛肝等含有一定量雄激素。當(dāng)患者體內(nèi)缺乏雄激素時(shí)，在飲食上適當(dāng)選擇這些動(dòng)物內(nèi)臟來(lái)補(bǔ)充是可行的。

二、含有雌激素的食物：

1.豆制品，像大豆、黃豆、豆腐、豆?jié){、大豆醬等都富含一定雌激素。

2.蜂蜜、小麥、核桃、花生等食物中也含有一定雌激素。如果女性檢查發(fā)現(xiàn)體內(nèi)缺乏雌激素，飲食中適當(dāng)食用上述食物能起到補(bǔ)充作用。

總之，雖然某些食物含有激素且能在體內(nèi)激素缺乏時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充，但不建議大量食用此類(lèi)食物，以防導(dǎo)致體內(nèi)激素水平過(guò)高。