肩周炎土方的最好治療方法難以明確，建議患者通過科學(xué)的方法處理，包括熱敷、按摩、運(yùn)動(dòng)、中藥浸泡等。

1.熱敷

用熱毛巾或熱水袋敷在肩部，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷能夠緩解疼痛和肌肉緊張。

2.按摩

輕輕按摩肩部肌肉，幫助放松緊張的肌肉，并促進(jìn)血液循環(huán)。

3.運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行適量的肩部運(yùn)動(dòng)，如旋轉(zhuǎn)肩膀、手臂伸展等，但要避免過度用力或引起疼痛的動(dòng)作。

4.中藥浸泡

遵醫(yī)囑使用一些具有活血化瘀、止痛作用的中藥，如紅花、川芎等，浸泡在熱水中，然后用毛巾蘸取藥液敷在肩部。

需要注意的是，若患者病情嚴(yán)重，要盡快就醫(yī)。