岔氣的原因主要為劇烈運動、本身存在肌肉損傷的現(xiàn)象。

1.劇烈運動

如果是在運動前沒有進行熱身，劇烈運動時則可能會導致局部的肌肉以及韌帶組織牽拉，從而出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象，引起岔氣。一般在休息后癥狀能夠得到改善，在岔氣時避免劇烈運動。

2.本身存在肌肉損傷的現(xiàn)象

若本身有韌帶損傷或者慢性的肌肉損傷，則可能會在活動后出現(xiàn)損傷加重的情況，也會導致岔氣的情況出現(xiàn)。