新冠陽(yáng)過一般指新型冠狀病毒感染后康復(fù)，調(diào)理方法有飲食調(diào)理、心理調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理等。

1、飲食調(diào)理

飲食方面可以吃些含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如魚肉、河蝦、雞肉、雞蛋、奶制品、蘋果、桃子、青菜等，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力。

2、心理調(diào)理

部分人群在新型冠狀病毒感染痊愈后，擔(dān)心二次感染，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，此時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)自身情緒，保持良好的心態(tài)，必要時(shí)可以去醫(yī)院進(jìn)行心理治療。

3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、散步、游泳等，有利于增強(qiáng)自身體質(zhì)。