產(chǎn)后宮縮痛的緩解方法有按摩腹部、局部熱敷、服用藥物等。

1.按摩腹部

產(chǎn)婦可以用手對腹部進(jìn)行按摩，有利于促進(jìn)惡露的排出，減輕子宮收縮，從而緩解產(chǎn)婦的疼痛癥狀。

2.局部熱敷

產(chǎn)婦還可以用熱水袋或毛巾對腹部進(jìn)行熱敷，促使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，改善產(chǎn)婦的宮縮痛，注意水溫不能太高。

3.服用藥物

產(chǎn)婦出現(xiàn)劇烈的疼痛癥狀時，應(yīng)該遵醫(yī)囑服用美洛昔康片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，抑制前列腺素的合成，從而抑制宮縮，緩解疼痛。