治療跟腱炎的最佳方法因個體差異和病情嚴重程度而異，但通常包括休息、冷敷或熱敷、藥物治療、物理治療以及必要時的手術干預。

1.休息

休息是關鍵，患者要避免過度使用跟腱，以減輕炎癥和疼痛。

2.冷敷或熱敷

冷敷或熱敷可以幫助緩解疼痛和促進血液循環(huán)。在急性期，冷敷可減輕炎癥和腫脹；在慢性期，熱敷可幫助放松肌肉和緩解疼痛。

3.藥物治療

患者可以遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布、吲哚美辛等藥物，能夠起到止痛、消炎的作用。

4.物理治療

采取超聲波、電療或按摩等治療，也可幫助緩解疼痛和促進康復。

5.手術治療

如果非手術治療無效，或者跟腱炎嚴重影響日常生活，醫(yī)生可能會建議手術干預，如跟腱修復或重建手術。