小腿發(fā)涼、發(fā)麻的原因眾多，常見的有過度勞累、寒冷刺激等生理性因素，以及腰椎間盤突出癥、下肢靜脈曲張等病理性因素，需依據(jù)不同情況予以對(duì)癥處置。

一、生理性因素：

1.過度勞累：機(jī)體活動(dòng)量過大時(shí)，易使腿部產(chǎn)生無菌性炎癥，炎癥刺激可導(dǎo)致小腿發(fā)涼、發(fā)麻癥狀。這種狀況多數(shù)無需特殊醫(yī)治，通常經(jīng)過休息或局部熱敷，癥狀會(huì)逐步好轉(zhuǎn)。

2.寒冷刺激：寒冷會(huì)對(duì)身體血液循環(huán)造成影響，致使末梢血液循環(huán)不順暢，進(jìn)而出現(xiàn)小腿發(fā)涼、發(fā)麻現(xiàn)象，此時(shí)應(yīng)及時(shí)脫離寒冷環(huán)境，適度對(duì)局部進(jìn)行按摩、熱敷，以利于癥狀改善。

二、病理性因素：

1.腰椎間盤突出癥：與長(zhǎng)期損傷、勞累、遺傳等有關(guān)。腰椎間盤突出癥患者出現(xiàn)小腿發(fā)涼、發(fā)麻，主要是因突出物壓迫坐骨神經(jīng)，引起神經(jīng)受損，導(dǎo)致感覺異常。治療上可使用如甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，或進(jìn)行局部熱敷、理療、按摩，也可開展腰椎牽引治療。

2.下肢靜脈曲張：因靜脈管壁纖維變性引發(fā)靜脈回流障礙，從而導(dǎo)致下肢供血不足，引起小腿發(fā)涼、發(fā)麻。下肢靜脈曲張患者在休息時(shí)應(yīng)抬高下肢，還可穿著高彈力襪子，多活動(dòng)下肢，嚴(yán)重時(shí)可采取大隱靜脈高位結(jié)扎、剝脫術(shù)等手術(shù)方式治療。

總結(jié)：小腿發(fā)涼、發(fā)麻的原因多樣，包括生理性和病理性因素。生理性因素通過休息、保暖等措施常可緩解，病理性因素則需根據(jù)具體疾病進(jìn)行針對(duì)性治療。當(dāng)出現(xiàn)小腿發(fā)涼、發(fā)麻時(shí)，要仔細(xì)分析原因，以便采取正確的處理方法。