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肩周炎吃什么好問(wèn)

42歲2025年04月01日 12:45:43
病情描述:

肩周炎吃什么好

醫(yī)生回答(1)
  • 史占軍
    史占軍主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問(wèn)

    肩周炎患者可以吃高蛋白食物、高鈣食物、高維生素食物等,具體如下:

    1、高蛋白食物

    蛋白質(zhì)是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),肩周炎患者可以多吃瘦豬肉、牛肉、魚(yú)肉、蝦仁等高蛋白食物,能夠增強(qiáng)肌肉力量,有利于提高肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

    2、高鈣食物

    患者平時(shí)可以多吃高鈣食物,比如蝦皮、黑芝麻、海帶、紫菜等,以提高骨質(zhì),預(yù)防骨質(zhì)疏松。

    3、高維生素食物

    患者還可以多吃富含維生素的食物,比如橙子、獼猴桃、草莓、香菇、西紅柿、芹菜等,以調(diào)節(jié)免疫功能。

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