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腰椎間盤突出可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎

45歲2025年04月01日 12:45:34
病情描述:

腰椎間盤突出可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 史占軍
    史占軍主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問

    腰椎間盤突出一般不建議轉(zhuǎn)呼啦圈。

    患者在轉(zhuǎn)呼啦圈時,主要是依靠腰背部的力量使呼啦圈轉(zhuǎn)動,會導(dǎo)致腰椎受壓迫的情況加重,椎間盤突出、骨質(zhì)增生、腰椎不穩(wěn)定的情況加重,誘發(fā)腰椎間盤突出急性發(fā)作,致使患者出現(xiàn)腰疼、下肢麻木、坐骨神經(jīng)痛等癥狀,因此一般不建議腰椎間盤突出的患者轉(zhuǎn)呼啦圈。

    腰椎間盤突出的患者日常可以適當(dāng)進行游泳、引體向上、瑜伽等運動,對腰椎的負(fù)擔(dān)較小,有利于增強患者的腰肌力量,減輕腰椎壓力,緩解腰椎間盤突出的情況。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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