血糖高的人通常不能吃荔枝。血糖高意味著血糖水平高于正常范圍，因此要清淡飲食，積極參加鍛煉，從而控制血糖。

荔枝是一種產(chǎn)熱量高的水果，其含糖量高，升糖指數(shù)也高。血糖高的人食用荔枝后，血糖升高較快，容易出現(xiàn)高滲高血糖綜合征、乳酸酸中毒等急性并發(fā)癥。還容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃腸道消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此血糖高的人一般不能吃荔枝。

血糖高時(shí)需要注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多食用新鮮的水果蔬菜。保持愉悅的心情，避免情緒激動(dòng)。定期進(jìn)行鍛煉，每天至少進(jìn)行30分鐘的中等強(qiáng)度活動(dòng)，從而達(dá)到控制血糖的目的。如果確診為糖尿病，可遵醫(yī)囑使用格列吡嗪控釋片、瑞格列奈片或硝苯地平控釋片等藥物來(lái)進(jìn)行治療。