糖尿病可以吃芋頭嗎,可以吃多少問(wèn)
糖尿病可以吃芋頭嗎,可以吃多少
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匡洪宇主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以吃芋頭,根據(jù)血糖情況等適量食用。
因?yàn)橛箢^富含淀粉,碳水較多,所以要少食,在食用芋頭后,可適量減少主食,保證總的碳水化合物比例適量。因此需根據(jù)患者的體重、胰島功能等選擇適合自己的碳水化合物攝入量。此外不同種類碳水化合物引起血糖增高的速度和程度是不同的,食物升糖指數(shù)(GI)可以衡量升血糖速度,食物升糖指數(shù)≤55%為低GI食物,55%-70%為中GI食物,≥70%為高GI食物,山芋屬于高GI食物。糖尿病人應(yīng)選擇低GI食物,有利于控制血糖和體重。內(nèi)分泌門診或病房調(diào)血糖方案,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、病情等選擇適合自己的飲食方案。
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