感冒即上呼吸道感染，小孩上呼吸道感染一般能吃牛肉。

牛肉屬于優(yōu)質(zhì)蛋白食物，含有豐富的蛋白質(zhì)且脂肪含量較低，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，此外牛肉中還含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于促進(jìn)疾病康復(fù)，因此上呼吸道感染后小孩可以適量食用牛肉。

小孩要注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，還要注意保暖，以免再次著涼。