欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁 > 問題大全 > 早餐前運(yùn)動好還是早餐后?

早餐前運(yùn)動好還是早餐后?

26歲2025年03月30日 00:21:20
病情描述:

我最近想在早上運(yùn)動,朋友說可以在早餐前運(yùn)動,但我老公說要在早晨后,想請問醫(yī)生早餐前運(yùn)動好還是早餐后?

醫(yī)生回答(1)
  • 韓靖驊
    韓靖驊主任醫(yī)師

    鄂爾多斯市蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    對于胃腸道功能異?;蚴秦氀呐远嗍墙ㄗh早餐后運(yùn)動好,建議在吃完早飯后間隔半小時,此時運(yùn)動,有利于喚醒全身組織器官,對于食物的消化也是有益的,還可以增加腦部功能,達(dá)到精神充沛的目的。若是女性想要減少體內(nèi)脂肪,可以考慮早餐前運(yùn)動,此時胃內(nèi)沒有食物,運(yùn)動可以消耗體內(nèi)脂肪,達(dá)到減肥瘦身的目的,還有利于體內(nèi)肌肉含量的增加,還可起到促進(jìn)進(jìn)食的效果。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內(nèi)回答

长武县| 平定县| 彝良县| 通辽市| 南部县| 布尔津县| 克什克腾旗| 罗山县| 龙江县| 施甸县| 宁强县| 武陟县| 加查县| 祁阳县| 灌云县| 林周县| 乐昌市| 凤翔县| 含山县| 建德市| 淅川县| 元阳县| 杨浦区| 海伦市| 嫩江县| 沙洋县| 应用必备| 万安县| 探索| 赫章县| 高淳县| 巴楚县| 神木县| 庆元县| 吉木乃县| 蒙阴县| 什邡市| 邯郸县| 吉水县| 宁远县| 山东省|