曬黑后多久能自然變白與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，但一般情況下一個(gè)月左右能慢慢變白。主要是因?yàn)槿梭w皮膚代謝周期是二十八天，在此期間若做好皮膚防曬工作，大部分人群能緩慢變白。如果被曬黑后想讓皮膚變白，除了防曬外，還可以多吃點(diǎn)含有維生素C的食物，如檸檬、西紅柿等，具有美白淡斑的效果。同時(shí)，可以外用具有美白功效的護(hù)膚品。必要時(shí)可以入院通過激光療法讓皮膚變白。