可以空腹喝蜂蜜水嗎？問
27歲2025年03月29日 22:16:53
病情描述：
最近我有些便秘，我爸就讓我每天早上空腹喝蜂蜜水，我想問一下可以空腹喝蜂蜜水嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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胡立明副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
一般來說，不建議空腹喝蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻胸S富的葡萄糖和果糖，如果空腹飲用這些糖分會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增多，這樣容易引起胃潰瘍、胃炎等胃部疾病。特別是對于血糖比較高的人群來說，空腹飲用蜂蜜水也會導(dǎo)致血糖在短時間內(nèi)迅速升高，長期以往可能會誘發(fā)糖尿病以及相關(guān)并發(fā)癥，不利于身體健康。因此，平時不建議空腹喝蜂蜜，可以在進(jìn)食后半小時到一小時左右再飲用。
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