吃撐了胃難受首先患者可以適當走動，使用手掌做腹部順時針方向的按摩，并適當飲水，可以促進胃腸道的蠕動，幫助胃內(nèi)食物的消化吸收，適當減輕腹脹等不適的癥狀；如果患者腹脹的癥狀仍不緩解，可以在醫(yī)生的指導下使用促進胃腸動力、助消化的藥物，比如枸櫞酸莫沙必利分散片、健胃消食片等。患者在平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，避免進食油膩、辛辣、肥厚的食物。