胃脹氣患者可以食用燕麥，其中含有豐富的纖維素，能夠促進腸道蠕動，緩解脹氣的癥狀。其次，患者可以飲用酸奶，其中含有一定的有益菌，能夠促進食物消化，從而改善癥狀；此外，患者還可以食用芹菜、木瓜、香蕉、糙米、玉米、蘆筍等食物?；颊咴谶M食后應適當?shù)淖邉樱梢皂槙r針按摩腹部，減輕癥狀。平時應避免過量食用易產(chǎn)氣的食物，比如豆?jié){、豆腐、洋蔥、紅薯、蘿卜、碳酸飲料等，以免加重病情。