頭發(fā)稀少，如果本身發(fā)質(zhì)比較細軟，沒有明顯脫發(fā)現(xiàn)象，一般不需要進行特殊干預(yù)，注意均衡飲食，規(guī)律作息即可，避免過分焦慮。因為這是遺傳基因決定的，后天沒有辦法改變本身的發(fā)質(zhì)。如果是因為脫發(fā)引起的頭發(fā)稀少，建議找準病因?qū)ΠY治療。比如生活不規(guī)律引起的，需要避免熬夜，合理飲食，避免頻繁燙染頭發(fā)。如果是因為頭皮油脂分泌過于旺盛引起的，則需要使用控油效果比較好的洗發(fā)水改善癥狀。