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大姨媽期間吃東西會胖嗎?

22歲2025年03月29日 22:13:23
病情描述:

今天來姨媽了,想吃點甜的東西,可是我媽媽說吃多會胖的,我就想問問大姨媽期間吃東西會胖嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 任俊杰
    任俊杰主任醫(yī)師

    中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 向他提問

    月經(jīng)期間合理進食,一般不會發(fā)胖。經(jīng)期女性的食欲可能會有所下降,胃腸道的消化吸收能力也可能會降低,建議盡量清淡飲食。如果飲食不節(jié)制,進食大量高熱量食物,會導致脂肪堆積,從而引起發(fā)胖。另外經(jīng)期抵抗力會有所下降,如果不合理飲食,還容易引發(fā)胃腸道疾病。理論上任何食物大量攝入,都會導致熱量攝入超標,增加肥胖的風險,與經(jīng)期并無太大的關(guān)系,需要注意自我控制。

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