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快速解決便秘的小妙招?

28歲2025年03月29日 22:13:16
病情描述:

我已經(jīng)便秘好幾天了,感覺自己的肚子非常的脹,所以想要咨詢下醫(yī)生快速解決便秘的小妙招是什么?

醫(yī)生回答(1)
  • 任俊杰
    任俊杰主任醫(yī)師

    中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 向他提問

    出現(xiàn)便秘癥狀時(shí),可以遵醫(yī)囑使用開塞露來治療,其可以軟化糞便,促進(jìn)糞便從腸道排出,但是不建議長(zhǎng)期使用開塞露,以免形成依賴性。其次也可以遵醫(yī)囑服用瀉藥來改善,飲食上可以多吃膳食纖維豐富的食物,比如火龍果、香蕉、番石榴、獼猴桃等,這類食物具有通腸潤(rùn)便的功效,可以加快腸道內(nèi)容物排出,平時(shí)還可以多順時(shí)針按摩腹部,通過加快腸道蠕動(dòng)的速度來促進(jìn)糞便排出。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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