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胃不舒服吃什么能緩解?

34歲2025年03月29日 22:09:26
病情描述:

最近一陣子感覺自己的胃總是很不舒服,所以我想向醫(yī)生咨詢一下胃不舒服吃什么能緩解?

醫(yī)生回答(1)
  • 吳改玲
    吳改玲主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    患者胃不舒服可以吃清淡易消化的食物幫助緩解,比如小米粥、山藥泥、面湯、雞蛋羹等食物,同時(shí)日常生活中還需要吃富含維生素的食物,比如菠菜、橙子、香蕉等新鮮的水果蔬菜,還可以多吃點(diǎn)羊肉等溫性食物,可以起到養(yǎng)胃的作用。此外,建議患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做到少食多餐,每頓飯只吃七分飽;其次在胃不舒服的期間少吃辛辣刺激的食物;嚴(yán)禁煙酒、濃茶、咖啡。吃飯之前還可以喝點(diǎn)溫開水,幫助緩解胃部不適。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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