失眠有可能誘發(fā)抑郁。失眠會導致睡眠質量異常，使睡眠時間減少影響心態(tài)，導致自身無法得到充分的睡眠時間而造成焦慮、過度擔心等情況，有可能誘發(fā)抑郁。失眠時患者首先要保持良好的心態(tài)，維持規(guī)律的生活習慣，以免使生物鐘紊亂導致失眠加重。在睡前男性不可以暴飲暴食，避免飲用咖啡、濃茶等刺激性的飲品，以免使失眠加重。在睡前可以適當?shù)娘嬘门Ｄ烫岣咚哔|量，如果失眠嚴重可以使用安眠藥物治療。