山藥和靈芝能降血糖嗎?問(wèn)
最近這段時(shí)間我自己在家測(cè)量血糖,發(fā)現(xiàn)數(shù)值有點(diǎn)高,家里有山藥和靈芝,請(qǐng)問(wèn)這能降血糖嗎?
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
山藥和靈芝一般無(wú)法降低血糖,只能起到控制血糖升高的作用。首先山藥中含有膳食纖維,能夠減緩機(jī)體對(duì)血脂的吸收,從而達(dá)到控制血糖升高的目的,但是山藥中也含有豐富的淀粉,如果大量食用,反而會(huì)起到升高血糖的反作用。其次是靈芝,靈芝能夠加強(qiáng)人體對(duì)糖的利用,提高糖的分解可以降低血糖,但是如果攝入過(guò)多,容易誘發(fā)腸胃疾病。建議患者去醫(yī)院配合醫(yī)生采取規(guī)范的降糖治療。
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